ダイエットに成功した、過去のダイエット失敗続きの女性たち！
今回ダイエットに成功したのは、カロナビ Perfect Body Programのサポートのおかげ？
ダイエットに失敗する原因と、カロナビ Perfect Body Programで
ダイエットが成功する秘密に迫っていきましょう！
ダイエットが続かない人の特徴とは？
日本女性の多くが、常にダイエットのことが頭にあるといいます。
ダイエットの経験がない女性の方が少ないのかもしれませんね。
では、その中で過去にダイエットがバッチリ成功した！
という女性は何割くらいいるのでしょうか？
体重は減ったけど、思ったよりは減らなかった。
そもそも途中で投げ出してしまった。など、
失敗に終わった女性の方が多いのではないでしょうか？
では、どうしてダイエットは１００％成功しないのか？
その理由について調べてみました。
ダイエットが続かない・失敗する人の特徴
ダイエットに本気になれていない
ダイエットをする！と言っても、実は内心まだそこまで太っていないと思う。
など、実は失敗しても大丈夫という逃げ道を持っていませんか？
そんな気持ちが少しでもあると、明日からにしよう、月曜からにしよう。
今週は飲み会があるから来週から・・・なんて心理が働き失敗に終わります。
流行のダイエットをやりすぎ
ダイエットは、常に新しい情報が出回り続けます。
とにかく何でもかんでもやるのはNG。
なぜなら、人によって体質が違い、
あなたにとってそのダイエットが合っているとは限らないからです。
短期間勝負！
2週間で痩せたい！とか、来週彼と海にいくまでに痩せたい！
とか短期間勝負をする人は、失敗しやすいです。
目標があることはいいことですが、リバウンドに終わることが多いと思います。
ダイエットに必要なことは？
では、ダイエット成功には何が必要だと思いますか？
それは諦めない心です。
これは精神論になってしまいますが、
何をするにもすぐに諦める人はダイエット以前に、
全ての事柄に対して上手くはいきません。
はじめは成果が出なくても、
結果は後からついてくる！の精神で、諦めず続けてみましょう。
次に、具体的にどういったことをダイエット中に行うのがよいのかみていきましょう
ダイエットに必要な3つの習慣
自分の体重管理
不摂生な生活でいつの間にか体重が何キロも増えていた、なんて人が多いのではないでしょうか？
常に自分の体重を知っておくことで、少しの増加にも気づくことが出来ます。
少しの増加であればダイエットはそこまで難しくありません。
ダイエット中も同じことで、毎日同じ時間に体重を測る。
そしてそれをメモしていくことを続けてみましょう。
いつもより食事はしっかり
○○しか食べない、夕食は食べない、など栄養が不足するようなダイエットはリバウンドの元。
ダイエット成功者は、バランスの摂れた3食の食事をしています。
高すぎる目標は立てない
あまりに高すぎる目標は、途中で挫折する原因になります。
まずは何キロ、次に何キロと少しづつ目標をあげていきましょう。
ダイエットに人気のカロナビ Perfect Body Programって何？
ここまで、ダイエットに失敗する人の特徴と、成功する習慣についてご紹介してきました。
しかし、一番の失敗の原因は他にあるのです。
それは、誰にも見られていない、自分だけのものであるダイエットだからこそ、
途中で投げ出しても誰にも責められない点にあります。
とにかく自己流で行うことが、何より失敗の大きな原因であることが多いのです。
そこで、一つ、ダイエットサポートが受けられるサービスをご紹介したいと思います。
ダイエットならカロナビ Perfect Body Program！
カロナビの特徴は、３つのサポートにあります。
1つ目がパーソナルトレーニング、60分を16回、
あなただけのトレーニングプログラムを行ってもらいます。
2つ目が食生活管理。
これは、専用アプリを使用し、そのとき摂った食事を写真に撮るだけで
カロリー計算が出来たり、管理栄養士が毎日の食事の指導をしてくれます。
3つ目がパーソナルスタイリング。
これは、ダイエットとは関係ないですが、
「理想の自分になる」をテーマに掲げたカロナビが、
ヘアカットやコーディネートまでサポートしてくれます。
カロナビ Perfect Body Programの料金は？
ここまでの手厚いサポートが受けられるカロナビ Perfect Body Programですが、
料金体制はどうなっているのでしょうか？
プログラム期間は60日間で、料金は全てのサポートが受けられる
カロナビ Perfect Body Programプランで342000円。
食事の指導だけのものなら、入会金1万円の月額が39800円になります。
この食事の指導に関しては、プログラム期間が30日になります。
カロナビ Perfect Body Programの流れ
これだけの高額のダイエットサポートですから、
結果が出ないなんてことになると困りますよね。
どのようなトレーニングが、どのような流れで行われていき、
成果として表れるのか、おおまかにまとめてみました！
まずはカウンセリング
まずは、あなたがどのような目的で入会したいのか、
どのような体型が理想であるかなどのカウンセリングを行います。
カウンセリングは、専用オフィスでプライバシーが守られています。
あなた専属のトレーナー＆栄養管理士
カウンセリングが終わったら、トレーニングがスタートしていくわけですが、
このトレーニングには専任のトレーナーがついてくれます。
そして、トレーニングも完全個室で行います。
栄養管理士が毎日の食事指導も行ってくれます。
アプリを使って食事管理
トレーニングに出掛けていないときの食事に関しては、
カロナビアプリを使ってカロリー計算をし、食事をしていきます。
自宅でもダイエットは続いているのです。
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まとめ
カロナビ Perfect Body Programは、金額はかなりお高いですが、
あなたの理想のボディー作りに徹底したサポートをしてくれます。
これで痩せなければ、全額返金保証！なんてサポートもあるようです。
自分では3日坊主になってしまう、ダイエット失敗続きの方は、
一度カロナビ Perfect Body Program無料トライアルを受けてみてはいかがでしょうか？
