酵水素328選生サプリメントで産後のダイエットが成功するのか検証します！
授乳中は特に栄養素をしっかり摂らなければなりませんが、産後のダイエットも進めたい・・・
酵水素328選生サプリメントは、授乳期に必要な栄養素を補いながら、
ダイエットが出来る、そんなサプリメントのようです。
果たして本当にダイエットにふさわしいサプリメントなのか、
成分や、口コミについてみていきましょう。
産後のダイエットが成功しない理由とは？
女性なら誰しもが経験したことがあるであろう、ダイエット。
なぜ産後のダイエットはこんなに難しいのでしょうか？その原因を考えてみましょう。
産後のダイエットが失敗する３つの原因
産後のダイエット失敗には、様々な要因があります。
まずは、「自由が利かなくなった」ことです。
一人であれば、好きなときにジムへ行ったり、ウォーキングをしたり、
筋トレをしたりとやりたいことがやりたいときに出来たでしょう。
しかし、産後は、産まれたばかりの赤ちゃんと二人きりの時間が多いですね。
寝ていることが多いと言いながらも、もちろん外へは中々出られませんし、
泣いたり、おっぱいを欲しがる赤ちゃんのペースに生活を合わせることになります。
2つ目は、「授乳中」であることで、とにかくお腹が空いていつでも食べてしまうという点です。
確かに普段より多く食べてしまっても、母乳が出るのでそれほど太りませんが、
妊娠中に増えてしまった体重を減らすことが出来ないままですね。
より一層食べていては、ダイエットは出来ません。
3つ目は、「ストレス」です。
慣れない育児に奮闘している毎日の中で、食べることが発散方法になったり、
ストレスが暴飲暴食が続いてしまうこともあります。
産後のダイエットはとにかく気長に行うべし！
「産後3か月以内に体重を戻さないと一生戻らない」なんてこと聞いたことありますよね？
これが気になって、出産後すぐにダイエットを始めようとするお母さんがいます。
産後は体を休ませることが最優先で、ダイエットは二の次三の次です。
3か月で痩せることを目標にしてしまうと、
どうしても体への負担が多いダイエット法を選びがちになります。
体を労わることも忘れずに、長い目でダイエットをしていくつもりでいましょう。
産後のダイエットには酵水素328選生サプリメントがいい！
そんな栄養素を補いながらダイエットをしたい授乳期のお母さん方に、
おすすめのサプリメントがあります。
それが、酵水素328選生サプリメントです。
酵水素328選生サプリメントってどんなやつ？
328種類もの植物発酵エキス入りの健康サプリメントです。
ダイエット中だけでなく、日常生活に必要な酵素をしっかり補える栄養素を配合しています。
りんごやほうれん草、とうもろこし、トマトやキノコ類といった植物をじっくり発酵させ、
そのエキスを凝縮して配合しているため、効率的に栄養を補給することが可能です。
世界中から集められた健康や美容にオススメの植物を使用しています。
酵水素328選生サプリメントで痩せられる？！
一番大切なことをはじめにご紹介しておきます。
酵水素328選生サプリメントは、健康サプリメントであり、
ダイエットサプリメントではありませんのでここはしっかり理解しておいてくださいね。
あくまでも、「ダイエット時に不足しがちな栄養素を補う」ことに力を発揮します。
これだけ飲めばみるみる内に痩せていく！なんて都合のよいサプリメントではないのでご注意くださいね！
酵水素328選生サプリメントの成分は？授乳中でも飲める？
授乳期というのは、お母さんの母乳から赤ちゃんが栄養をいっぱい摂る時期です。
お母さんの食生活がそのまま赤ちゃんへの栄養となるのです。
ですから、体に悪いものを食べれば、それもまた赤ちゃんへと渡ってしまいます。
果たして、酵水素328選生サプリメントは授乳期でも飲める成分なのでしょうか？
酵水素328選生サプリメントの成分は？安全？
328種類の植物発酵エキスは、そもそも植物から抽出した成分ですので自然のもので安心して飲めますよ。
原材料名をチェックしていくと、ビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ２、１２といった多くのビタミン、
物発酵エキス、カルシウム、食用オリーブ油、食用ぶどう油、食用こめ油といったものが入っています。
すべて天然由来のものですので安心して服用できます。
授乳期にも飲める？
では、授乳中の女性でも飲めるのかという点ですが、
配合されている成分から見れば問題はなさそうです。
そもそも、健康サポートサプリで、
薬ではないので飲んで副作用が出るようなことはありませんよね。
ですが、公式サイト上では、
「妊娠中や、妊娠している可能性がある方、授乳期の方は医師や薬剤師と相談するよう」な旨が記載されています。
また、なにか薬を服用されている方などは念のため医師に相談されることをおすすめします。
■ 体調や体質によって、まれに体に合わない場合がありますが、その際は使用を中止してください。
酵水素328選生サプリメントのダイエットプログラム！
最後に、酵水素328選生サプリメントを使って、実際に痩せた！という
有名人たちが試した「ダイエットプログラム」をまとめてみます。
サプリだけでは痩せない、けれど運動や正しい食生活などを組み合わせれば、
綺麗に痩せられるというプログラムになっています。
ダイエットプログラムのやり方
ダイエットプログラムは、運動と食事をルール化して進めていきます。
◇運動についてのルール
①毎朝起床時にストレッチを5分間行う
②毎晩入浴時にも10分間ストレッチを行う
③週に2日、15分以上のウォーキングを行う
◇食事についてのルール
①ごはんは1食に１００ｇ程度まで
②1口につき30回以上噛む
③20分以上かけてゆっくり食べる
④間食はしない！
⑤朝と昼は腹八分目まで
⑥20時以降の食事は禁止
⑦アルコールは1日ビール1本まで
⑧夕食はご褒美シェイクを２００ｍｌの水でシェイクしたものを飲む
⑨朝食と夕食後にサプリメントを３粒づつ飲む
このプログラムを頑張って続けてみましょう。
授乳期には無理をしないようにしましょうね。
まとめ
授乳期のダイエットは難しいものです。
サプリメントはダイエットだけでなく、授乳期に不足しがちな栄養素も補えます。
ダイエットは無理をせず、長期的な目でみて行いましょう。
短期的なダイエットは、産後のストレスを加速させてしまいます。
自分の体調と育児のバランスを考えて進めていきましょうね。
