ボニックPro

糖質制限を始めて、食事の取り方がなんとなく分かってきた頃、 どうしてもお腹が空いたという事に意識がいきませんか? 朝食から昼食は大丈夫でも、やっぱり3時ごろ…お腹が空いてきます。 何日かは我慢したり、チーズやナッツなら…・・・