料理

キュウリの効果がすごい！夏に旬を迎えるキュウリは、身近で手に入りやすく、猛暑で食欲が出ないときにも食べやすい食材です。水分の含有量が９０％以上で栄養素が少ないと思われがちですが本当にそうでしょうか？実は、キュウリにはβカロテン、ビタミンC、...